| そろそろダイエット・・・ | 10/06/07 |
六月で衣替えがやっと終わりました
半袖を着てビックリ？こんなに二の腕が成長してたなんて
ヤバイ
ダイエットしないと・・ お店を始めてから 太り始め
いまだ 衰えを知らない成長ぶりにさすがの 私も考えました
そんな時にスラリとした常連さんが、 私は『アドバイス下さい」と言うことで
ダイエットいたします まず 薦められたのは 白湯を飲むこと
二日で断念 それがダメなら君島十和子さんがプロデュースしている
ジュアールジュアールティーはとの事 活性酸素をブロックする抗酸化力が
ハンパじゃないみたい がんばってみます また色々 教えてください
基本 楽なダイエットで宜しくお願いします 昨日も ご飯を食べた後
３０分ウォ－キングしましたよ ただ・・その後、とても暑い夜なので
を
頂きました 最高でした・・・・ すぐに忘れてしまいます
六月も誘惑ばかりありますが 頑張りますので アドバイスお願いします
お試しの結果や感想は、また後日ご報告いたします
アドバイス頂いた事も載せますので 興味のある方は必権です
私はopenの時にもどれば良いかな ほんの８ｋｇぐらいの
すみません １０ｋｇ・・それとも もっと・・・とにかく ガンバッテみます